Università della terza età
" Il giovane cammina più veloce dell'anziano, ma l'anziano conosce la strada". proverbio africano
Finalmente riprende il corso di Biodanza alla Università della terza età di Paderno Dugnano (MI)
Ci incontriamo tutti i giovedì dalle 15.00 alle 16.30 presso la scuola media Allende di Paderno in Via Italia 13.
Cos'è la Biodanza?
La Biodanza è una pratica che attraverso la danza, la musica e l'incontro con l'altro aiuta a vivere con maggior gioia rinforzando il benessere psico-fisico e diminuendo lo stress.
Perchè fare Biodanza?
Frequentare un corso di Biodanza comporta sia benifici a livello fisico, stimolando le funzioni motorie, aumentando la fluidità, la coordinazione, impedendo la rigità, sia a livello affettivo grazie alla presenza del gruppo. Ma come ripeto sempre, il modo migliore per capire perchè frequentare un corso di Biodanza è provarla!! Solo sperimentandola è possibile capire, anzi, sentire con il corpo e con il cuore, cos'è veramente questa pratica.
Come è organizzata una sessione di Biodanza?
La sessione di Biodanza all'Università della terza età dura circa 1 ora e 30 minuti. La prima parte è dedicata ad esercizi più vitali e ritmici. Nella seconda parte della sessione verranno invece proposte esperienze più lente e rilassanti.
Per fare Biodanza non occorre saper ballare. E' aperta a tutti, senza limiti di età.
Le iscrrizioni sono sempre aperte.
Venite a provare!!
Di seguito le testimonianze lasciate dai meravigliosi allievi del corso precedente.
Per informazioni o curiosità non esitate a contattarmi.
Manuela 349/78226633